184 подписчика
ВЫЗОВ: 2 ДЕНЬ 😎
Друзья, всем привет!
Маленькими шагами можно подняться даже на самую высокую гору - это я услышал в каком-то из китайских анимэ или, если точнее, донхуа. Возможно слышал и другие вариации на ту же тему из русских пословиц, типа "курочка по зёрнышку" ...
Сути это не меняет!
Иду бреду тихим сапом на свой ЛЮБИТЕЛЬский холмик принятого ВЫЗОВа.
❄️Скакалка 210/210/1100
❄️Брусья 60/60/450
❄️Подтягивания 30/30/300
❄️Отжимания 0/0/450
❄️Приседания 0/0/600
🔥Планка 65/65/450
🔥Пресс 30/30/450
❄️Бег 0/0/35
Подробнее о ВЫЗОВе писал здесь
Канал в MAX - больше коротких заметок из жизни и всё самое актуальное!
Около минуты
8 апреля