7 подписчиков
Как наконец-то найти отношения
Многие люди годами задаются вопросом, почему в их жизни нет отношений, любви, партнёра, есть мужчина, а замуж не зовёт, есть муж, но как то все не так и не эдак.
Их жизнь это метания на свидания, регистрация в приложениях знакомств, изучение разных направлений психологии, видео про «энергию женственности» или «правильное поведение при первой встречи», но всё равно грабли всё те же, вторая половинка как откушенное яблоко, а в душе одиночество и пустота. И чаще всего причина не в том, что «не везёт» или «нет нормальных людей». Причина куда прозаичнее — человек не умеет по-настоящему заботиться о себе, а значит не умеет быть в здоровом контакте ни с кем другим.
Любовь к себе — это не аффирмации перед зеркалом и не фраза «я прекрасен» по утрам. Это вообще не про слова. Любовь к себе — ЭТО ДЕЙСТВИЯ, которые ты совершаешь каждый день, даже когда никто не видит. Если ты говоришь, что любишь себя, но питаешься чем попало, не высыпаешься, заедаешь стресс и живёшь в режиме постоянного истощения — это не любовь, это самообман, просто завёрнутый в красивые фразы.
Настоящая забота о себе начинается с БАЗОВЫХ ВЕЩЕЙ. Ты выбираешь нормальную еду, потому что твоё тело — не мусорное ведро. Ты следишь за гигиеной и внешним видом не ради чужого одобрения, а потому что тебе самому приятно чувствовать себя ухоженным. Ты не экономишь на базовых вещах вроде одежды, нормальной обуви, потому что уважаешь себя. Ты двигаешься, пусть без фанатизма, но регулярно, потому что тело должно жить, а не просто существовать.
И это же касается головы. Любовь к себе — это умение регулярно выключать шум и давать мозгу нормальную пищу: книгу, размышления, тишину, разговор по существу. Это умение замечать, что тебя разрушает, и честно признавать: «мне это не подходит».
Когда ты начинаешь так жить, внутри появляется спокойная устойчивость. Ты перестаёшь цепляться за людей из страха одиночества. Ты не ищешь партнёра, чтобы закрыть пустоту. И именно в этот момент появляются отношения другого качества. Потому что притягиваются не те, кому ты нужен как "костыль", а те, кто тоже умеет стоять на своих ногах.
Здоровые отношения начинаются не с «найти кого-то», а с состояния «со мной уже всё в порядке». Когда ты не ждёшь, что тебя спасут, развлекут, починят или заполнят. Все это мы можешь сами, в этом и есть волшебство быть взрослым и осознанным. Когда рядом с тобой хочется быть, а не приходится. Это чувствуется на уровне энергии, поведения, выбора слов и поступков.
Поэтому если сейчас в Вашей жизни нет отношений - это не наказание и не ошибка. Это ПАУЗА, чтобы наконец выстроить отношения с собой: через тело, режим, заботу, честность и уважение к своим границам.
И когда это станет привычкой, а не временным усилием, тогда появится человек, который увидит в Вас НЕ пустоту, НЕ опору, а ВАШ СВЕТ
Отношения приходят не тогда, когда ты их ждёшь, а тогда, когда ты перестаёшь нуждаться и начинаешь жить полноценно. Именно в этот момент ты становишься по-настоящему притягательным
2 минуты
8 апреля