41 подписчик
❤️😂Утренняя гимнастика от Григория Остера
1️⃣ Возьмитесь за ум.
2️⃣ Пошевелите мозгами.
3️⃣ Спинной мозг держите прямо, головной откиньте назад.
4️⃣ Начинаем вращательные движения ума.
5️⃣ Прокручиваем в голове всё, что случилось.
6️⃣ Не напрягаем задний ум, не стоит – это надо было делать раньше.
7️⃣ Пальцы не сжимаются в кулаки.
8️⃣ Не надо ничего принимать близко к сердцу.
9️⃣ Работаем только головой.
1️⃣0️⃣ Не забывайте глубоко и ровно дышать. Вспомнили – вдох. Ужаснулись – выдох. Последний раз ужаснулись, сделали правильный вывод и выкинули всё из головы @
Около минуты
8 апреля