72 подписчика
Пересмотрел политику блога
«Профицит» — это конечно хорошо. Но название вообще никакого смысла не имеет. Назвал, что первым в голову пришло 🙃
Потом покумекал и понял: а какую ценность я вообще могу давать людям?
И вот до чего дошёл.
Через фитнес можно перебороть стеснение и зажатость. Ту самую, когда ты боишься выглядеть глупо. Когда кажется, что все вокруг смотрят и осуждают. Когда проще отсидеться в уголке, чем сделать первый шаг.
Знакомо? Поехали дальше.
Как я к этому пришёл?
С прошлого себя.
Я был лютым задротом в League of Legends. Мог сидеть и играть двое суток, отходя от компа только пожрать и в туалет. Без сна. С 9 лет до 17.
Соответственно, проблема в чём? — спросите вы. Нифига себе, а чего жаловаться?🥸
А в том, что я потерял кучу времени. Получил синдром «шеи задрота». Осанка покинула чат. Был лишний вес, животик, проблемы с поясницей. И вдобавок — я был зажат. Не мог связать двух слов. Коммуникации с реальными людьми — ноль. Полностью ушёл в свой мирок.
Ну вы понимаете, что это был за гуманоид 😁😅
Дальше — больше
Когда я это осознал — начал действовать.
Огромная благодарность каналу FreshLife28, автору Базилио (Антон Петряков). Через его блог я реально изменился сам.
Я погрузился в изучение фитнеса, тренировок, эндокринологии, биохимии, биомеханики. А потом пошёл дальше — в когнитивные искажения, этологию, психологию. Потому что понял: проблема всегда в голове, а не в животе.
Сделал результат на себе. Потом начал помогать людям: скидывать вес, набирать мышцы, убирать боли в спине. Кому-то даже удавалось полностью менять образ жизни.
Дальше — пошёл учиться на тренера официально. Прошёл два мощных обучения 💪
И начал свою тренерскую деятельность.
И сейчас я нашёл своё направление
То, через что мне будет в кайф помогать людям.
Через свой опыт.
Я не скажу, что он был сложный. И не скажу, что совсем простой. Он такой, какой есть.
Я лучше других понимаю, что такое:
😬бояться выглядеть глупо
😐стесняться своего тела
😎чувствовать, что ты «не такой»
😉зажиматься перед другими людьми
😤И теперь я могу помочь это изменить.
Через фитнес. Через простые движения. Без криков, без «спартанских» нагрузок, без унижений.
Для таких же зажатых парней и девчонок, которые стесняются себя.
Короче, если ты узнал себя
Ставь лайк — я буду знать, что мы на одной волне. Или просто ставь лайк, если пост зашел тебе😁
И подписывайся на Telegram-канал . Там больше живых историй, простых упражнений и никакой воды. Просто контент для тех, кто хочет перестать стесняться.
Без обязаловки. Без «ты должен». Просто заходи, если интересно.
Твой ход.👌
2 минуты
8 апреля