47,4 тыс подписчиков
Сигареты и красота.
На днях говорили про алкоголь.
Сегодня достанется сигаретам.
Курение — один из главных врагов внешности, и его негативное воздействие подтверждено многочисленными научными исследованиями. Помимо общеизвестного вреда для легких и сердца, сигареты буквально ускоряют процесс старения, влияя на все аспекты вашей внешности.
Факты
Курящие люди выглядят в среднем на 10-20 лет старше своих некурящих сверстников, а риск преждевременного старения лица у них увеличивается втрое.
У курильщиков со стажем более 50 пачек в год риск появления морщин в 4,7 раза выше, чем у некурящих. Из-за разрушения коллагена и эластина кожа теряет упругость, что проявляется дряблостью, опущением век, брылями и мешками под глазами.
Лицо приобретает характерный бледно-серый, желтоватый или землистый оттенок.
Кожа становится сухой и грубой на ощупь.
«Лицо курильщика» — это термин, который описывает специфический набор признаков: сетка мелких морщин вокруг глаз («гусиные лапки»), глубокие вертикальные морщины вокруг губ («кисетные морщины»), истощенные черты лица и отечность.
Согласно систематическому обзору и мета-анализу 2021 года, опубликованному в журнале Scientific Reports, курение является одним из семи наиболее значимых факторов риска старения кожи, наравне с возрастом, полом и воздействием солнечного излучения.
Кстати, стареют ещё и волосы, не только кожа. Волосы становятся тусклыми, сухими и ломкими.
Курение ускоряет потерю пигмента в волосах.
У мужчин-курильщиков риск выпадения волос примерно в два раза выше.
Про зубы вы и так знаете. Смолы из дыма въедаются в поры эмали, образуя «налет курильщика» (отложения, которые сложно удалить профессиональной чисткой).
У курильщиков пародонтит встречается в 2,5-6 раз чаще, чем у некурящих. Курение напрямую связано с более чем 40% случаев тяжелого пародонтита у взрослых.
Стойкий запах от курильщика является следствием скопления дыма и размножения бактерий.
Научно доказано, что к старости у курящих людей остается в два раза меньше своих зубов, чем у некурящих.
Курение негативно влияет не только на кожу век, но и на само зрение. Темные круги и отечность — это следствие хронической гипоксии (недостатка кислорода).
Хроническое курение является доказанной причиной повышенной частоты синдрома сухого глаза.
Курение повышает риск развития катаракты, глаукомы и возрастной макулярной дегенерации, которая может привести к слепоте.
По поводу ногтей.
Исследования влияния на ногти не так многочисленны, но доказано, что никотин окрашивает ногтевые пластины в желтый цвет.
Нарушение микроциркуляции приводит к тому, что ногти становятся ломкими и медленнее растут.
Все перечисленные факторы в совокупности приводят к ускоренному старению всего организма.
У меня выходило видео, в котором я рассказала, что не только морщины являются индикатором возраста, а множество других факторов. И курение самым негативным образом влияет на эти факторы. Видео прикрепила к посту
Но есть и хорошие новости.
Отказ от курения запускает процессы восстановления. Кровообращение начинает улучшаться уже через несколько недель, а со временем кожа и волосы получают шанс на восстановление.
Конечно, обязательно посыпятся комментарии в стиле: «Вот у меня есть подруга, абсолютная красотка, курит как сапожник с младенчества и в 95 выглядит на 18», но нужно понимать:
А. Не все мы эта самая подруга. Большинство людей все же не имеет такого запаса прочности.
Б. Мы не знаем, как бы выглядела эта самая подруга без сигарет. Может, она выглядела бы не на 18, а на 16 с половиной.
В. Каждый из нас в понятие «выглядит на 18» вкладывает что-то своё. Для кого-то 18-летняя дева — это про 50кг веса, а все остальное не важно
Делитесь своим мнением
3 минуты
7 апреля
395 читали