224 подписчика
Ежедневник "6 минут". Точно ли изменит ВАШУ жизнь?
В подарок получила этот знаменитый ежедневник «6 минут». Честно говоря, начинаю вести его скорее из любопытства. Думаю, это может быть интересным опытом — понаблюдать за собой, за тем, как формулирую мысли.
Но есть одно НО.
Графа там звучит так: «Что сегодня было сделано хорошего для других?»
Я смотрю на эту строчку и чувствую легкое сопротивление. Понимаю, задумка благая: выйти из эгоцентризма, заметить свой вклад в мир. Но часто нас и так учат быть удобными и полезными, эта графа рискует превратиться в список обязательств. «Поддержала коллегу», «помогла маме», «уступила место»… А где в этом графике Я?
Поэтому для себя я решила так: я бы без зазрения совести поменяла её на другую. На графу: «Что сегодня было сделано хорошего для СЕБЯ?»
Ну и в дополнение, признаюсь честно: что-то меня терзают смутные сомнения в том, что ежедневник сам по себе может кардинально изменить чью-то жизнь.)
Вопрос к ВАМ: Что хорошего вы сделали сегодня для себя? Прямо сегодня. С утра или хотя бы пять минут назад.
И второй вопрос: а был ли у вас опыт ведения такого ежедневника?
Около минуты
7 апреля