Svetlana Sokolova

Ежедневник "6 минут". Точно ли изменит ВАШУ жизнь? В подарок получила этот знаменитый ежедневник «6 минут». Честно говоря, начинаю вести его скорее из любопытства. Думаю, это может быть интересным опытом — понаблюдать за собой, за тем, как формулирую мысли. Но есть одно НО. Графа там звучит так: «Что сегодня было сделано хорошего для других?» Я смотрю на эту строчку и чувствую легкое сопротивление. Понимаю, задумка благая: выйти из эгоцентризма, заметить свой вклад в мир. Но часто нас и так учат быть удобными и полезными, эта графа рискует превратиться в список обязательств. «Поддержала коллегу», «помогла маме», «уступила место»… А где в этом графике Я? Поэтому для себя я решила так: я бы без зазрения совести поменяла её на другую. На графу: «Что сегодня было сделано хорошего для СЕБЯ?» Ну и в дополнение, признаюсь честно: что-то меня терзают смутные сомнения в том, что ежедневник сам по себе может кардинально изменить чью-то жизнь.) Вопрос к ВАМ: Что хорошего вы сделали сегодня для себя? Прямо сегодня. С утра или хотя бы пять минут назад. И второй вопрос: а был ли у вас опыт ведения такого ежедневника? 

Всем привет из прекрасного и местами туманного Зеленоградска и Куршской косы. Я в недельном отпуске. С понедельника продолжаю работать😊 Если вы не против, то я буду иногда делиться фотографиями с отпусков.

Спасибо, что вы есть. С праздником, мужчины! Для меня 23 февраля — это тот самый день, когда хочется сказать мужчинам спасибо. Просто за то, что вы есть (хотя, конечно, говорить это лучше без всякого повода!). Вы — наши защитники. В самом простом, житейском и важном смысле этого слова. Спасибо вам за то... ...что берёте на себя то, что нам часто не под силу чисто физически. За починенные розетки, забитые гвозди и открытые банки:) ...что ваше плечо всегда рядом — когда страшно, грустно или просто выдался тяжёлый день. ...что вы умеете обнять так, что без слов становится легче. ...что ради нас готовы горы свернуть, даже когда сами устали, вымотались или нет настроения. Вы защищаете нас каждый день. Своим спокойствием, своей надёжностью, своими руками и своим сердцем. Спасибо вам за эту тихую, повседневную, но такую важную защиту. Будьте здоровы, счастливы и просто знайте: вы очень, очень нужны. С праздником, мужчины! 🙂