Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅

πŸ•ŠοΈΠ”ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ, я ΠΏΠΎΠ·Π΄Ρ€Π°Π²Π»ΡΡŽ вас с Π”Π½Ρ‘ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ!πŸ•ŠοΈ

πŸ•ŠοΈΠΠΎ, ΠΊ соТалСнию, Π½Π΅ всС ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅. Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ - это Π½Π΅ просто отсутствиС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ. Если Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅ΡˆΡŒ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, это Π΅Ρ‰Ρ‘ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. Π’Ρ‹ моТСшь Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ Π² ΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ΄ΠΎΡ€ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρƒ -Β ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

πŸƒΠ—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ - это ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° внСшняя срСда Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ тСбя, Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ - это ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ внСшнСй срСды. И поэтому Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ сам ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ этот процСсс.

πŸƒΠ’Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ сами ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²Ρ‹ нСдостаточно Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹, ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ сСбС.

πŸ•ŠοΈΠ•Ρ‰Ρ‘ ΠΎΠ΄Π½Π° наша большая ошибка - слишком ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‰ΡƒΡŽ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎ ваша личная болСзнь, ваша личная ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. Π’Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ с Π½Π΅ΠΉ - ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΈ физиологичСски, ΠΈ физичСски.

πŸ•ŠοΈΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ собствСнноС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ хотя Π±Ρ‹ Π² Π”Π΅Π½ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ этому Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. НапримСр: Ρƒ мСня Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ спина. Когда ΠΎΠ½Π° Ρƒ мСня Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚? Когда я ΡΡ‚ΠΎΡŽ? Когда я сиТу? Когда я Π»Π΅ΠΆΡƒ? Π­Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ - ΠΈ для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ трСбуСтся своё Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.

πŸ•ŠοΈΠ•ΡΠ»ΠΈ Ρƒ вас Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ боль, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ вспоминаСтС, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡƒΡŽ собаку, Ρ‚ΠΎ мСханичСскоС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ бСсполСзно. Надо ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹.

πŸŒΏΠ’Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ свои слабыС мСста. Для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚Π΅ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ? Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ вашС слабоС Π·Π²Π΅Π½ΠΎ. А ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

πŸ•ŠοΈΠΠ°Π΄ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° своё собствСнноС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅. ΠœΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π² этот ΠΌΠΈΡ€ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ отвСтствСнны Π·Π° сСбя.

πŸ•ŠοΈΠ― Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ с ΠΏΡ€ΠΎΡΡŒΠ±ΠΎΠΉ: ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΡƒΡŽ кинСзиологию. Она ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Π³Π΄Π΅ Ρƒ вас слабоС Π·Π²Π΅Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ.

πŸ•ŠοΈΠœΡ‹ рядом с Π²Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΡ‹ вмСстС с Π²Π°ΠΌΠΈ. ΠœΡ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠΌ - Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ссли Ρƒ вас Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ΅ сСрдцС, ясный ΡƒΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π°Π΄ΠΈ своСго Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ.πŸ•ŠοΈ
ΠΏΡ€ΠΎΡ„. Π’Π°ΡΠΈΠ»ΡŒΠ΅Π²Π° Π›.Π€.
πŸ•ŠοΈΠ”ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ, я ΠΏΠΎΠ·Π΄Ρ€Π°Π²Π»ΡΡŽ вас с Π”Π½Ρ‘ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ!πŸ•ŠοΈ πŸ•ŠοΈΠΠΎ, ΠΊ соТалСнию, Π½Π΅ всС ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅. Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ - это Π½Π΅ просто отсутствиС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ.
1 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π°