184 подписчика
ВЫЗОВ: 1 ДЕНЬ 😎
Друзья, всем привет!
Начало положено! Это важный шаг, но не главный!
Придерживаться плана - вот основная цель!
🔥Скакалка 210/210/1100
🔥Брусья 60/60/450
🔥Подтягивания 30/30/300
❄️Отжимания 0/0/450
❄️Приседания 0/0/600
❄️Планка 0/0/450
❄️Пресс 0/0/450
❄️Бег 0/0/35
Делюсь видеоотчетами. Надеюсь будет интересно и мотивационно! 💪 Этот ВЫЗОВ не ради великих достижений, он для бодрости духа, активности тела и порядка в голове 😁
Подробнее о ВЫЗОВе писал здесь
Канал в MAX - присоединяйтесь!
Около минуты
7 апреля