1124 подписчика
Знаете, почему «плывёт» овал лица, даже если вы делаете уход и клеите тейпы?
Потому что проблема начинается не с лица.
А с осанки.
Когда голова постоянно уходит вперёд, шея зажата, плечи скруглены — ткани буквально сползают вниз под действием гравитации.
Что происходит в этот момент:
— усиливаются носогубные складки
— появляется «тяжёлый» овал
— формируются брыли
— лицо выглядит уставшим, даже если вы выспались
И вот главный момент, который многие упускают 👇
Можно сколько угодно работать только с лицом…
но если тело «тянет» вниз — результат будет слабый и недолгий.
Красивый овал — это всегда:
✔️ расслабленная шея
✔️ правильное положение головы
✔️ раскрытая грудная клетка
✔️ работа с телом, а не только с лицом
Именно поэтому на моих онлайн-тренировках мы не «просто делаем упражнения».
Мы выстраиваем систему:
— убираем зажимы в теле
— возвращаем правильную осанку
— разгружаем шею
— и только потом усиливаем работу с лицом
Так вы получаете не временный эффект, а стабильный результат, который держится.
Потому что лицо больше не «сползает».
И да — в 60 и в 70 можно иметь чёткий, красивый овал.
Вопрос только в том, работаете ли вы с причиной.
Если откликается — напишите мне «ОВАЛ»
расскажу, как проходят тренировки и с чего лучше начать 💬
1 минута
7 апреля