170,9 тыс подписчиков
Если, вдруг, стало тревожно или вы чувствуйте напряжение, попробуйте расслабить тело ✨
Это можно сделать буквально за пять минут — так, вы вернете себе спокойствие и осознанность.
Делимся простой техникой, которую можно сделать перед сном и в любой момент, когда у вас есть возможность прилечь.
❤️ — беру на заметку
#foodru #советы
Около минуты
Вчера