Дофамин и пути его получения.

Приветствую, дорогие читатели.

Вот и закончились школьные каникулы.дети у меня были дома, и просидели большую часть каникулярного времени в гаджетах. Пришла к выводу, что детей, особенно младшую, я воспитываю совершенно неправильно, недостаточно строго. Сейчас буду стараться восстановить эту строгость, уверена, это пойдет только на пользу младшей, чтобы она понимала, что труд и старание первично, а не смотрела без ограничения какой-то детский контент. Конечно, будет много криков и недовольства. К счастью, со старшей дочерью легче, хотя зависимость от смартфона есть и у нее, думаю, как почти у всех, взрослых тоже. И сейчас именно с младшей вижу свою задачу в том, чтобы она была более самостоятельной и целеустремленной. Целеустремленности у нее нет практически от слова совсем, но она постоянно требует от других, в том числе меня, дать ей чего-то, что давать не положено. Это ребенок, поэтому сейчас это развлечения и гаджеты, а также сладости.

Это все - легкий дофамин, к которому ребенок сызмальства привыкнет и не будет добиваться целей самостоятельно, воспитывая в себе целеустремленность и мотивацию к действию. Мне кажется, это невероятно важно в воспитании детей и не только, себя самого тоже. Потому что на эту дофаминовую зависимость легко попасть любому, через фастфуд, порнографию, сладкое, дешевые сериалы, перечислять можно долго… вот эта дофаминовая зависимость очень важна, мне кажется, и важно не попасть в зависимость от легкого дофамина. И это непросто.

1 минута

6 апреля