1171 подписчик
На днях познакомилась с приятной девушкой, 49 лет
Разговор как часто бывает перешёл к теме лица…
— «Хочу подтянуть овал»
— «Брыли появились»
— «Лицо поплыло»
Очень знакомо, правда?
И вот я смотрю на неё… и уже вижу: история не про лицо.
Начинаю аккуратно спрашивать:
— шея болит?
— плечи двигаются свободно?
— поясница? колени?
И дальше как у многих: шея ноет, плечи зажаты, поясница тянет…
колени уже оперированы.
И в этот момент внутри всегда один и тот же вопрос: мы все хотим красиво — лицо, тело…
но при этом тело уже давно «в минусе». А хотим сразу в плюс.
И, конечно, не получается. Потому что путь другой:
Сначала — из минуса в ноль. Вернуть телу опору, подвижность, связь.
И только потом — в плюс: подтяжка, лёгкость, молодость, йога, танцы.
Овал лица — это не отдельная история. Это отражение того, что происходит ниже: в шее, в грудном отделе, в тазе…
И если там есть напряжение — лицо будет «сползать», как ни старайся.
В итоге мы с ней договорились начать:
1- с диагностики осанки, с понимания тела
2 - с мягкого входа через клуб, и после уже персональные тренировки.
Потому что пытаться собрать себя по кусочкам через разные видео — это то, на чём многие застревают годами…
Делают, бросают, ищут новое, снова начинают. А тело так и не собирается в систему.
И здесь важно просто… выдохнуть. И пойти в процесс, где вас ведут.
Где есть система. Где есть постепенность. Где учитываются возраст, состояние, ограничения.
🫂Многие мои участницы 55+ говорят:
«Это как бальзам для тела…»
«Как будто эликсир молодости для лица. »
И это не про «нагрузку». Это про восстановление 🌿
Если вы узнали себя — не нужно дальше искать «то самое видео». Попробуйте по-другому.
Сейчас можно зайти в клуб на 7 дней и спокойно познакомиться с методом.
И просто начать. Без перегруза. В своём темпе 💚
1 минута
6 апреля