1 подписчик
ЧЕМУ МЕНЯ НАУЧИЛА ПСИХОЛОГИЯ?
Кричащий заголовок, ведь, психология (как йога) – это ПУТЬ.
«Выучить её \ научиться ей» НЕЛЬЗЯ, можно постепенно погружаться, ИЗУЧАТЬ, искать «свой» метод...
Да и сама наука не стоит на месте 😉
Думаю, это как в йоге – только после 10 лет регулярных занятий ты перестаёшь быть начинающим, а до этого будь добр именоваться именно так!
Конечно, этот список будет постепенно обновляться и углубляться, но уже сейчас готова сказать:
1️⃣ В поведении \ реакции людей нет НИЧЕГО ТВОЕГО (конечно, я говорю о культурном общении).
Они ведут себя так, как ведут, в зависимости от внутреннего наполнения и состояния.
Оскорбляют, повышают голос, или, наоборот, поддерживают и улыбаются – ВСЁ ИЗНУТРИ.
ЧЕМ НАПОЛНЕН, ТО И ОТДАЕШЬ!
2️⃣ ПЕРЕСТАЛА РЕАГИРОВАТЬ НА ЗАМЕЧАНИЯ ДИВАННЫХ ЭКСПЕРДОВ
(это про свою основную деятельность – обучение рисованию)
Опять же вытекает из предыдущего пункта.
- а здесь вы не правильно употребили слово
- а лучше сделать так, а не так, как сделали вы
- вам нужно исправить зубы
- я представлял вас иначе, вы некрасивая
🧐 Раньше я б пустилась в препирательства, предложила бы самим вести образовательный канал БЕЗ ЕДИНОЙ «ОШИБКИ», начала б доказывать (а по сути оправдываться), почему сделала так, а не иначе, или на день ушла в мыслемешалку по поводу того: зачем это чел написал ТАКОЕ?!
Сейчас просто позволяю этому комментарию быть!
Понимаю, что люди так самоутверждаются.
Кто-то старается приносить пользу, делиться опытом, а кто-то паразитирует, лёжа на диване и извергая негатив.
Пусть! Так было и будет всегда!
3️⃣ ПЕРЕСТАЛА РУГАТЬ СЕБЯ В ТЕ МОМЕНТЫ, КОГДА НЕ В РЕСУРСЕ, когда не могу демонстрировать успешный успех.
Раньше бы загнобила сама себя за дни, когда нет сил сделать что-то.
Или сделала не всё из запланированного.
Понимаю, что «СОБЕРИСЬ, ТРЯПКА» НЕ РАБОТАЕТ!
Стараюсь ставить перед собой реальные цели, с учетом состояния.
В общем, учусь быть «К СЕБЕ НЕЖНО»
4️⃣ ПСИХОЛОГИЯ ОТКРЫЛА ДЛЯ МЕНЯ РЯД ВЕЛИКОЛЕПНЫХ АВТОРОВ.
Последний год читаю достаточно много (для себя).
Но в отличие от юности, когда запоем читала Достоевского, авторы сейчас более разнообразны, а иногда и более позитивны 😉
5️⃣ Еще предстоит долгий путь к психологической зрелости, но первые шаги уже сделаны!
Без понимания и регулирования собственных чувств, мыслей и поведения очень сложно жить в гармонии с собой!
✔️ Изучайте психологию
✔️ Ищите и находите методы самопомощи
✔️ Идите на психотерапию, если «сами не вывозите»
✔️ Всегда помните: ВЫ ЕСТЬ У СЕБЯ!
✔️ Ищите опору в себе, не надеясь ни на кого!
А у вас какие отношения с психологией?
#авторство_жизни
2 минуты
6 апреля