35,4 тыс подписчиков
Квантовая медитация - что это такое? Я давно слышу это модное слово и вот решила узнать, что же в них такого особенного.
Удивительно, но оказалось, что я уже давно делаю квантовые медитации. То есть не в чистом виде квантовые, но с элементами присущими этому подходу.
А вы знаете, чем отличаются классические медитации от квантовых медитаций?
Так вот, квантовая медитация использует концепции квантовой физики. Те, кто не дружит с физикой, не пугайтесь, тут всё просто. А именно:
🧐 Активная позиция наблюдателя (наблюдение влияет на результат). Концентрируя внимание на том, что вам нужно, вы материализуете свои желания в реальности.
🌌Нелокальность (частицы связаны на расстоянии). Вы не ограничены своим телом. Вы - чистое сознание, которое может подключаться к общему полю Вселенной.
🔅 Суперпозиция (одновременно существуют множество вариантов событий, объект одновременно существует во всех состояниях). В поле возможностей существует множество вариантов вашей жизни. Медитируя, вы настраиваетесь на желаемый вариант.
Как оказалось, гениальный Милтон Эриксон уже давно использовал эти принципы в своем гипнозе. Техника наблюдателя за самим собой, моделирование желаемых событий своей жизни, активная визуализация - все это техники эриксоновского гипноза, которые я часто применяю в своих программах.
Хотя и техники классической медитации тоже присутствуют в моих работах. Фокусировать внимание на настоящем моменте, дыхании, телесных ощущениях. Наблюдать за своими мыслями, не вовлекаясь с процесс. Отпускать мысли. Быть в настоящем, здесь и сейчас. Все это вы тоже часто можете встретить в моих медитациях.
Получается, что мои программы - это сплав классической медитации, эриксоновского гипноза и квантовой медитации.
А вам что больше всего нравится в медитациях? Активная визуализация, путешествия в будущее, моделирование в воображении лучшей версии себя?
Или невовлеченное наблюдение за собой, отпускание мыслей, работа с дыханием?
1 минута
6 апреля
336 читали