10 подписчиков
Иногда внешне всё нормально, но внутри постоянно есть напряжение.
Мы прокручиваем одни и те же мысли, сомневаемся в себе, откладываем важные решения или чувствуем усталость от постоянной тревоги.
С этим не обязательно справляться в одиночку.
Здравствуйте! Меня зовут Вероника, я психолог.
Я помогаю людям лучше понимать свои мысли и реакции и постепенно менять то, что мешает жить спокойнее и увереннее.
Мы начнем с небольшого знакомства.
Я провожу бесплатную мини-диагностику — 10-минутную онлайн встречу, где мы коротко обсудим вашу ситуацию, определим запрос и поймём, подойдёт ли вам такой формат работы.
В работе использую методы когнитивно-поведенческого подхода — он помогает увидеть связь между мыслями, эмоциями и поведением.
Ко мне можно обратиться, если вы сталкиваетесь с такими состояниями:
• тревожные мысли и внутреннее напряжение
• неуверенность в себе и самокритика
• сложности с принятием решений
• прокрастинация и снижение мотивации
• стресс и эмоциональная усталость
• желание лучше понять себя и свои реакции
Как проходит консультация:
— формулируем запрос и цели работы
— разбираем мысли и реакции, которые вызывают трудности
— я могу предложить упражнения и небольшие задания между встречами
Консультация длится 60 минут.
Формат работы:
• онлайн
• очно (Саратов)
Я работаю с жизненными трудностями и неклиническими запросами.
Стоимость консультации — 2500 рублей.
Если вы чувствуете, что вам откликается такой формат работы — напишите мне в личные сообщения в VKontakte.
Я отвечу на вопросы и подберём удобное время для встречи.
Больше информации на моем сайте — levitveronika.ru
1 минута
5 апреля