34 подписчика
🔵 Стоит ли ждать ОСОБОГО СЛУЧАЯ
Сегодня дочка пошла на прогулку во всём красивом.
Розовая кофта.
Розовая юбка.
Солнечные очки с сердечками.
Я уже хотела сказать что-то взрослое и привычное: мол на прогулку так не одеваются, это лучше оставить на праздник, по особому случаю, когда есть повод.
Но во время промолчала.
Дети лучше чувствуют себя и свой организм. Ей хочется надеть красивое — она надевает. Ей от этого хорошо — и для этого не нужен повод.
Дети в этом смысле ведут себя правильнее. Они не ждут подходящего момента, чтобы сделать себе хорошо.
Они просто делают.
Это мы взрослые где-то по дороге теряем связь с собой и начинаем жить наоборот 🤦🏼♀️
Потом.
Не сейчас.
Сначала всё остальное.
Когда будет время.
Когда станет полегче.
Когда закончится загруженный период.
Когда появятся силы.
А ведь организм не понимает, почему «потом»?
Он работает сейчас!
Каждый день держит нагрузку.
Каждый день тратит ресурс.
А значит, и восстанавливаться ему нужно не по случаю, и не потом, а сейчас. Каждый день.
Сон, движение, питание, паузы, нормальный ритм жизни. И это не история про «когда-нибудь займусь собой». Это то, на чём организм вообще держится.
Это не бонус.
Не награда.
Не то, что можно отложить до случая.
По-хорошему, такие вещи должны становиться частью нашей жизни, а не вспоминаться тогда, когда сил уже нет.
——————————————
С 13 апреля, после Пасхи, я открываю новый поток практики «Баланс без надрыва»
На практике как раз будем возвращать себе опору — спокойно, по шагам и без идеи «собраться с понедельника»
Не менять жизнь за один день,
а постепенно выстраивать восстановление организма так,
чтобы он мог держать нагрузку без износа.
На этой неделе буду ещё рассказывать о практике здесь, в блоге.
——————————————
❓ А пока хочу спросить:
что вы откладываете на потом, хотя понимаете, что вашему организму это нужно уже сейчас?
Начну с себя 👇🏻
-
1 минута
5 апреля