Шпаргалка по сну от 0 до 12 месяцев.
И ещё несколько советов:
Следите за сигналами. Трёт глазки или завис в одну точку? Пора укладывать.
Перегул хуже недосыпа. Если пропустили «окно в сон», уложить будет в разы сложнее.
Ритуалы решают. Спокойное купание или легкий массаж с Baby Balance помогают малышу понять: «День закончен, сейчас будем отдыхать». Когда кожа в комфорте, а мама рядом — спится крепче.
Листайте слайды и не забывайте: вы всё делаете правильно, даже если сегодня график пошел не по плану.
Сохраняйте пост, чтобы не потерять ориентиры!
Около минуты
5 апреля