14 подписчиков
Продолжу-ка я предыдущую темку, с вашего позволения.
У кого есть предположение почему сегодня так модно юзать диагноз СДВГ?
Потому что проще свалить всё на него, чем напрячься (чаще всего очень сильно) и настроить функции собственного мозга.
Это просто алгоритм. Раз, два, три. Правила и запреты. Просто алгоритм, но как я люблю повторять, просто-не значит легко.
Пример мой, стремный, но хрестоматийный, следите за цепочкой и узнавайте себя:
1. Утро
2. Термальная вода на лицо
3. Изотоник в стакан с водой
4. Стакан в себя
5. Ножки в тапки
6. В туалет
Это минимальная программа чтобы сесть за комп сразу Но))
Помните я говорила, что в часы Deep Work иногда проверяю чат только с одним человеком.
7. Заглянула туда , человек ответил мне что-то эмоциональное,
8. Я как-то эмоционально в ответ шелохнулась. Причем эмоции относительно без драмы Но с них началось падение.
Продолжайте следить за цепочкой
9. Я вдруг поняла, что хочу другой изотоник. (с какого хера?)
10. Залезла в чат с другим уже человечком, который мне рекомендовал толковую марку этого БАДа.
11. Увидела от него же сообщение.
12. И оно было связано с другим человеком, от которого сообщение уже тоже висело в чате, я краем глаза же видела, а чечек значимый.
13. Потом я увидела тревожное сообщение от третьего человека только первые строки но очень интересные (конечно же)
14. Открыла.
15. Эмоционально включилась, расстроилась от содержания .
16. Переслала это сообщение другому человеку.
ВНИМАНИЕ!
ВЕСЬ ЭТОТ ДЛИННЫЙ АБЗАЦ СЛУЧИЛСЯ МЕНЬШЕ, ЧЕМ ЗА ПАРУ МИНУТ НА УТРЕННЕМ ГОРШКЕ
Режим Deep Work был сбит. Мозг перераспределил внимание на другую территорию И к нему подключилось несколько больших шлангов, сосущих энергию.Такие шланги, как у говновозок, знаете, которые септики откачивают.
А всего-то нарушено 1 микроправило:«не брать телефон до 12».
Алгоритмы!
ПС: Вчера, покупая сыну, кнопочный телефон (а у него реальный с СДВГ) решила пока не оплачивать кнопочный для себя.
Как будто зря.
1 минута
4 апреля