469 подписчиков
Мини-тест: выходные опасны? 6 признаков, что тяга уже включилась
Отметьте мысленно, сколько пунктов про вас. Это не “диагноз”, это способ честно увидеть риск.
• В пятницу вечером становится беспокойно без причины
• В голове крутится мысль “ну один раз”
• Вы заранее ищете повод выйти из дома
• Вечер кажется пустым и длинным
• Раздражает всё и все
• Появляется желание спрятаться от людей или наоборот срочно к кому-то
0–1 — риск ниже.
2–3 — выходные лучше планировать заранее.
4+ — это тот момент, когда без стратегии легко сорваться.
Около минуты
7 апреля