524 подписчика
Бегать – это хорошо. Но не для всех
Часто рассказываю про связь У-син и питания. Когда понимаешь базовые настройки своих внутренних органов – наладить отношения с едой проще. Отсюда здоровье, красота и энергия.
Но ещё есть другая сторона ЗОЖа – спорт.
Сторонники агитируют бегать, качать мышцы и взращивать в себе дисциплину.
А что если это не всем полезно?
Например, по природе в меридиане сердца не очень много энергии. При этом раскладе человек не убежит от инфаркта, а, скорее, прибежит к нему.
В моей жизни была реальная история такого «бегуна» с печальным финишем.
Или ещё пример. Полная девочка с «землёй на нуле» и минимальной водой по У-син. Назовём её Алина. Внешне как борец сумо. Быстро набирает вес и с трудом его скидывает. Она постоянно ищет эффективное средство для стройности, и решает пойти в тренажёрный зал.
Там обещают похудение от силовых тренировок.
Только ей по природе железки тягать нельзя. Ей, наоборот, нужны мягкие варианты нагрузки. Иначе она просто превратит лишний вес в мышцы, станет плотно-толстой, ещё и суставы свои надсадит. И дело не в тренере.
Ей мышцы не накачивать надо, а растягивать – йогой или пилатесом. От них она постепенно будет стройнеть и скульптурировать своё тело. Алина не станет тонкой балериной, но быть красивой с упругим подтянутым телом точно сможет.
И это будет её гармония. Б
ез изнурения и постоянного давления. Жизнь в балансе с собой наступает когда мы перестаём бороться с природой, оглядываясь на чужой опыт и пример.
Напоминаю, что глубокую расшифровку своей карты можно получить на комплексной консультации «Здоровье по У-син».
А ещё я хочу сделать супер-доступную мини-версию для самостоятельного определения своего конституционального типа. Чтобы в результате человек получил шпаргалку-рекомендацию своей гармоничной жизни на основе самотестирования.
Интересно попробовать такое?
1 минута
25 апреля