50 подписчиков
Как выйти из замкнутого круга. Кейс из Метафорического коучинга 💫
Клиент: Я психолог, но у меня почти нет клиентов. Веду соцсети, снимаю видео, но ничего не получается.
Коуч: Когда вы думаете обо всем этом, на что это похоже?
Клиент: Как будто я просто хожу по замкнутому кругу...
Коуч: И как именно вы ходите по кругу? Что вы там видите-слышите-чувствуете?
Клиент: По часовой стрелке... Я как будто хожу с опущенной головой, смотрю под ноги, а вокруг какой-то туман. А я хожу и хожу…
Клиент использует метафору движения по кругу, чтобы рассказать о своей ситуации. На уровне сознания он думает о проблеме, а тем временем его подсознание и тело “ходят по замкнутому кругу в тумане”. 🙈
И в эту метафору встроено сразу все - его состояние, восприятие ситуации, неэффективные стратегии, мысли, переживания…
Человек, который оказался внутри такой метафоры, чувствует себя так, как будто это и есть реальность - ощущает зацикленность, повторяются ситуации, эмоции и ошибки. 🆘
Коуч: И как долго вы ходите по этому кругу?
Клиент: Мне кажется, что вся моя жизнь - это бесконечный бег по кругу…
Теперь понятно, что в основе этой метафоры лежит повторяющийся сценарий, который, возможно, тянется с самого детства.
Дальше я иду по технологии “Метафоры движения-пространства-состояния”. Это алгоритм работы с системными метафорами, который снимает ограничения и запускает изменение.
И в какой-то момент клиент меняет направление движения в своей метафоре, и весь круг разрушается. Появляется чувство свободы и уверенность.🔥 Меняется восприятие ситуации и возникает много осознаний и новых идей.
Теперь можно переходить к плану действий.
Если меняется метафора, то сразу меняется состояние, восприятие и действия: измени метафору - изменится жизнь.
ИМХО. Если коуч и психолог хочет, чтобы в его расписании не было “пустых окон”, то ему просто необходимо научиться влиять на состояние и восприятие клиентов.
1 минута
15 апреля