164 подписчика
🌿О границах и праве на «Нет»🌿
Ваше «нет» другим — это всегда «да» самому себе.
Долгое время я думала, что быть «хорошей» — значит быть удобной. Сглаживать углы, соглашаться, когда хочется отказаться, и бесконечно контейнировать чужие эмоции, забывая о своих.
Но правда в том, что границы — это не стены.
Это двери. И только вы решаете, кого впускать, а кому оставить право постоять на пороге. Сказать «мне это не подходит» — не значит быть грубой.
Это значит быть честной.
Когда мы перестаем предавать себя ради чужого одобрения, внутри освобождается колоссальный объем энергии.💫
Как у вас сейчас с границами? Легко ли вам говорить «нет» без чувства вины?
#сказатьнет #чувствовины #границы
Около минуты
15 апреля