98 подписчиков
Я вчера чуть не слилась.
И это было очень знакомо.
Мне скидывают кейс:
«посмотри глубже, что здесь происходит»
Я смотрю. И… не понимаю.
Вообще.
И сразу включается автомат:
«со мной что-то не так»
«я туплю»
«надо срочно догнать»
Дальше по старой схеме:
подстроиться
сделать вид, что поняла
или уйти в само копание.
Но в этот раз я это поймала.
Прямо в моменте:
дело не в том, что «я не понимаю»
дело в другом.
Я автоматически ставлю другого выше,
а себя — ниже.
И вместо того, чтобы слиться, я сделала непривычное:
сказала честно.
Что вижу иначе.
И что у меня сейчас нет того «глубокого понимания», о котором говорят.
Без оправданий.
Без попытки понравиться.
И дальше произошло странное:
меня услышали,
со мной остались в контакте
ничего не разрушилось
И я такая:
«а так можно было?»
Можно.
Можно не понимать.
Можно не совпадать.
Можно не подстраиваться.
И при этом — не терять ни контакт, ни себя.
И вот что для меня сейчас главное:
мы часто «уменьшаемся» не потому, что нужно,
а потому что привыкли.
Если откликается — просто понаблюдай сегодня:
в каком моменте ты становишься меньше,
хотя мог(ла) остаться собой?
#тихогром #наблюдение #смысл #осознанность #внимание #звучаниесебя #настройкасебя
Около минуты
15 апреля