13 подписчиков
Истории родов разные, а ошибки одинаковые.
4 вещи, которые повторяются снова и снова
⠀
1️⃣ Страх есть почти у каждой. Многие прячут его до последнего.
А в родах он накрывает как цунами
⠀
2️⃣ Подготовка к дыханию — это «сохранила, почитала, пару раз попробовала»
Но в родах тело не вспоминает теорию.
⠀
3️⃣ Есть ожидание, что врач будет рядом и в моменте скажет, как дышать и тужиться
Но реальность часто другая. У врача нет задачи вас учить и рожать за вас
⠀
4️⃣ Со схваткой чаще всего борются
Сжимают зубы, кулаки… и тело
⠀
Как результат ⤵️
⠀
👇
Из-за страха сложно дышать и расслабляться
⠀
👇
С неправильным дыханием схватки не проживаются, а терпятся
А это действительно адская боль
⠀
👇
Тело зажимается, роды могут замедляться
И дальше — окситоцин, от которого ощущения становятся еще жестче
⠀
🤯И вот он замкнутый адреналиновый круг
После которого появляются те самые истории:
«это была жесть», «это невыносимо», «больше никогда»
⠀
Я так рожала своего первого ребенка. И прочувствовала на себе, как это рожать с окситоцином без обезболивания 😫
⠀
Забудьте про мысль:
«беременной не останусь или как нибудь справлюсь итд…»
⠀
Безусловно, родит каждая!
⠀
Вопрос в другом⤵️
⠀
📌что вы будете ощущать в процессе
📌Как это отразится на вас, и вашем малыше
⠀
🧩Роды - это ПАЗЛ. В них важны все элементы, одно цепляется за другое. И если элементы выпадают, то пазл рассыпается
⠀
Я собрала базу, которая реально помогает собрать ваш целый пазл родов.
⠀
🎁 успокоительный набор «В роды спокойно и уверенно»
⠀
🌿3 видеоурока
⠀
🌿гайд «Профилактика разрывов»
🌿успокаивающее аудио для работы с болью
⠀
Забирайте https://clck.ru/3PRL2Wог
1 минута
15 апреля