255 подписчиков
Я так больше не могу.
В какой-то миг, в жизни каждого из нас наступает момент, что по старому уже невозможно.
Перенапряжение или неудовлетворённость перегружают психику и осушают все запасы.
Мозг устал перебирать известные варианты и уходит в защиту. Выключается мотивация, пропадают удовольствия. Режим максимальной экономии сил. Их даже на злость уже не хватает.
Дела продолжают делаться, но уже больше формально. Прекращается творчество и инициатива.
Произойти это может в любой сфере жизни и с любым человеком. Работа, отношения, хобби. Да даже дружба и досуг. Везде может накрыть кризис, если долго не слышать себя. У каждого десятого развернется в депрессивный эпизод. Психосоматика тоже вариант выхода напряжения.
Часто все более-менее обходится и случается так называемый 'посткризисный рост'. Люди оптимизируют свои процессы, разбираются в мотивации. Но многие продолжат бегать по граблям и выгорать снова и снова.
Виной тому наши вредные привычки в принятии решений и планирования. Переоценка сил, недооценка сроков, непонимание результата. Мы снова говорим про отсутствие реализма, но его люди приобретают только через опыт.
А что может помешать сделать верные выводы по вашему?
#мыслиильича #ильичпрожизнь
1 минута
14 апреля