7 подписчиков
Разорвать связь: самая сильная «месть»
И вот в какой-то момент появляется маленькое, почти незаметное желание — выйти из этого состояния.
Из позиции страдания, из позиции «я несчастная».
И тогда эту боль можно превратить в действие, но уже в свою сторону.
Забрать свою энергию обратно.
Перестать питать ею другого — очень часто уже не реального человека, а фантом.
Перестать быть вовлечённой.
Перейти в состояние, в котором действия бывшего или бывшей больше не ранят и не задевают.
Это не всегда происходит сразу.
Иногда люди приходят спустя 10–20 лет такой внутренней войны — полностью истощённые.
И вдруг обнаруживают, что вся жизнь была выстроена вокруг этой мести.
А жить как будто больше некуда.
И тогда становится видно:
лучший способ «отомстить» — это по-настоящему разорвать связь и, наконец, её закончить.
Потому что за этим всегда стоит боль и неудовлетворённая потребность.
Но вместо того чтобы прожить эту боль, человек пытается передать её другому — разрушая его, как будто перекладывая туда свою тяжесть.
И тем самым продолжает отдавать ему власть — над собой, над своими чувствами, над своей жизнью.
Но если вы проживаете это иначе и перестаёте реагировать, втягиваться, возвращаться в это снова и снова, — этот механизм ломается.
Бывший партнёр остаётся со своими чувствами.
Вы — со своими.
И это, пожалуй, самая сильная «месть».
Лучший выход из разрушительных отношений — прожить свою боль самостоятельно и перестать ждать, что бывший или бывшая всё поймут, исправят, извинятся, попросят прощения и всё изменят.
Если вы устали жить в этой ловушке — есть другой путь.
16 апреля стартует онлайн-терапевтическая группа
«Ты не с ним, но и не без него».
Три встречи, чтобы разорвать эту связь и начать жить дальше.
ЗАПИСАТЬСЯ / ЗАДАТЬ ВОПРОС
Администратор — Ольга
📩 Telegram: t.me/olga_admin84
📱 Телефон: +7 (909) 656-53-26
1 минута
14 апреля