ДАВАЙТЕ СРАВНИМ «НАДО» И «ХОЧУ»

НАДО! ЧТО В НЕМ?

• Обязательства

• Требования (внешние и внутренние)

• Ожидания окружающих

• Внешнее давление

«НАДО» МОЖЕТ ОГРАНИЧИВАТЬ СВОБОДУ ВЫБОРА И ДЕЙСТВИЯ

ОТКУДА БЕРУТСЯ В НАС «НАДО»?

• Из семьи (куда ж без нее?)

• Из школы

• Из общественных «нормальностей»

Где есть «НАДО», там часто чувство вины, тревога при невыполнении «должного», самокритика и перфекционизм.

«НАДО» может быть явным или скрытым (проявляться в бессознательных паттернах поведения)

«НАДО» по своей сути - выполнение ЧУЖИХ ожиданий, ПОТЕРЯ себя и своих целей.

ХОЧУ! КАК МНОГО В ЭТОМ СЛОВЕ!

• Это ЛИЧНЫЕ желания,

• ЛИЧНЫЕ стремления

• ЭТО СВОБОДА!

Когда мы выполняем своё «ХОЧУ», то получаем вознаграждение в виде позитивных эмоций (и не только)

«НАДО»

• связано с интересом и удовольствием

• помогает выражать себя и удовлетворять личные потребности и желания

• ЭТО ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ!

Пожалуйста, не путайте с импульсивными поступками.

КАК ПИСАЛА РАНЕЕ, ЕСЛИ ЦЕЛЬ ВАШЕЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ВАША (так написалось, уж простите), ИСТИННАЯ, ТО ВЫ ВСЕДА ХОТИТЕ, А НЕ ДОЛЖЕНСТВУЕТЕ

Дать ОЧЕНЬ (до смешного) ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ на проверку целей своей деятельности?

Около минуты

14 апреля