5771 подписчик
А как это, когда в согласии?
Дело в том, что многих из нас учили подавлять свои чувства/обесценивать/игнорировать, при этом мнение родителей часто навязывалось или диктовалось, как истина в последней инстанции…
И по итогу со временем происходит полная рассогласованность чувств (сердца) и с головой (голова переполнена мыслями и установками других людей).
И кажется, что так живут все или многие🙄
Но на самом деле можно по-другому: можно научиться заново слышать свое сердце и можно освободить голову от чужих установок.
НЕ НАДО ВЫБИРАТЬ! Они могут жить в мире!
Голова и сердце, сердце и голова📍
И да, порой в этом во всем очень сложно разобраться, целый клубок чувств и мыслей, как правильно и как лучше!
Но медленно шаг за шагом в личной терапии мы вместе это распутываем, устанавливаем причинно-следственные связи, исследуем то, что до этого казалось совсем непонятным (чувства, реакции, мысли, стратегии поведения).
Около минуты
15 апреля