5771 подписчик
Семья: ресурс или выживание?
Проверь по 3 признакам👇🏻
✅ Семейные ритуалы и традиции
Ресурс: есть общие моменты, которые сближают и дают ощущение «мы»
Выживание: каждый сам по себе, контакта почти нет или он формальный/фасадный
✅ Общение о чувствах и эмоциях
Ресурс: можно говорить о своих чувствах и быть услышанным, все чувства и эмоции принимаются
Выживание: эмоции обесцениваются, игнорируются или запрещены
✅ Крепкие внешние границы семьи и границы у каждого члена семьи
Ресурс: у каждого есть своё пространство и уважение к «нет»
Выживание: внутри контроль, слияние, чувство вины за попытку отделиться/выбор чего-то своего; атаки извне на семью.
📌 Семья - это не просто «родные люди».
Это место, где ты либо восстанавливаешься и окрыляешься, либо привыкаешь терпеть и выживать.
Если узнала себя во втором варианте, с этим всегда можно работать в личной терапии🖌️Подробности тут
Около минуты
16 апреля