82 подписчика
Предпраздничная суета позади и я возвращаюсь в социальные сети 🤗
И у меня для вас сюрприз 🎁
Я подготовила и залила на Яндекс диск два полноценных ролика с разминкой, разминка в марджариасане и суставная гимнастика.
Эти разминки можно выполнять как перед основной практикой для разогрева, так и как самостоятельную практику.
Переходите по ссылке 🔗 ⤵️ https://disk.yandex.ru/d/l0-kKWlGOUWqxg расстилайте свои коврики и наслаждайтесь 🙏
#полезняшки
Около минуты
13 апреля