184 подписчика
ВЫЗОВ: 8 ДЕНЬ 😎 (ВИДЕООТЧЕТ)
Если кто-то думает, что планка унылое упражнение, спешу вас расстроить - очень весёлое и даже в чем-то опасное! В подтверждение видео ниже, где я немного травмировался 😁 Ну прям самую малость и по собственной глупости - понятия не имею, что я пытался изобразить. Видимо, было скучно 🤭
🔥Планка 80/218/450
🔥Пресс 30/90/450
❄️Скакалка 0/610/1100
❄️Приседания 0/67/600
❄️Подтягивания 0/74/300
❄️Отжимания 0/90/450
❄️Брусья 0/60/450
❄️Бег 0/5/35
Всем хорошего ясного вторника ☀️☀️☀️ Скоро среда - экватор недели! 😁
Больше коротких заметок из жизни и всё самое актуальное:
Около минуты
14 апреля