5771 подписчик
Новые привычки, которые внедряю в 2026👇🏻
1) привычка жить без всплывающих окон в телефоне (я отключила все уведомления из соц.сетей). Пока не зайду в конкретный мессенджер, не увижу сообщения.
Муж не в восторге😜, что я отключила всплывающие окна из вотс апа, А МНЕ ТАК ХОРОШО БЕЩ ЭТОГО.
Экономия энергии, времени, меньше тревоги и больше фокуса.
2) Привычка читать перед сном бумажную книгу: честно, очень тяжело внедряется, но я не сдамся.
3) Привычка не пользоваться телефоном после 21 вечера. Мой крах🤯🤯Но мне это очень нужно, иду все равно к этому, меняя свой график.
4) Привычка не откладывать навалившиеся мелкие дела, а сразу в моменте решать. Процентов на 30 я добилась в этом успеха за первые 3 мес 2026, но все же эти не сделанные сразу мелкие задачки подбирают энергию…
5) Привычка посвящать каждый день вокалу от 30 до 60 мин на стадии внедрения. Изменения в утренней рутине могут помочь мне внедрить эту привычку. Пока видимо недостаточно ресурса😜
Как у вас дела с привычками в 2026?👇🏻🖌️
Около минуты
13 апреля