478 подписчиков
90% женщин после 35 лет никогда не изменят свои привычки и не придут к желаемому результату
Будь то снижение веса, улучшение кожи, нормальная энергия и состояние, в котором вам просто хорошо
И сейчас просто остановитесь на секунду и подумайте, сколько лет вы хотите начать ложиться спать пораньше. Не «с понедельника», не «в следующем месяце», а в целом. Сколько лет это уже тянется.э?
Скорее всего, вы уже неоднократно пробовали менять свой вес, менять свои привычки, даже покупали абонемент в зал или садились на очередную модную диету. Сейчас это FMD-протокол, до этого была кремлёвская диета, кто-то пил сельдереевый сок «для очищения», и каждый раз кажется, что вот сейчас сработает.
И тенденции постоянно меняются, только вы, скорее всего, уже всё это пробовали. Возможно, вы даже сейчас ходите в фитнес или в спортзал, делаете зарядку, что-то стараетесь менять в питании.
И вроде бы делаете всё правильно, как об этом говорят в Инстаграме, на курсах, на марафонах.
Но заканчивается это обычно одинаково. Либо результат минимальный, либо нестабильный, либо он просто исчезает, как только вы возвращаетесь к своему привычному образу жизни. Или вы ходите в спортзал, а ни качество кожи, ни вес особо не меняется, и это начинает раздражать ещё сильнее.
Потому что параллельно вы видите истории трансформации, как женщины за месяц сбрасывают по 10 килограмм, как у них появляется энергия, как они меняются, и внутри начинает подниматься очень неприятное чувство.
Почему у них получается, а у меня нет, в чём моя ошибка?
И в какой-то момент вы задаёте себе вопрос: Я вроде не лежу на диване, я интересуюсь своим здоровьем, прохожу чекапы, записалась в спортзал, делаю зарядку, стараюсь выбирать продукты, самое откровенно вредное сократила, оливковое масло беру хорошее.
Результат где?
Время тратишь, силы тратишь, деньги тратишь…
И это не единичная история, это базовая ситуация, с которой живёт огромное количество женщин.
А потом вы встречаете какую-нибудь свою знакомую, которая за полгода просто катастрофически поменялась, и она вам говорит, что да я просто делала вот это. И называет одно действие, которое вы пробовали уже тысячу раз.
Да я просто пила сельдереевый сок по утрам. Да я просто добавила сырой имбирь в кашу. Да я просто заменила сливочное масло на гхи.
И в этот момент внутри возникает только одна реакция. Что, блядь, значит просто?
Если вы сейчас читаете и понимаете, что это очень похоже на вашу реальность, я рекомендую на этой неделе почаще заходить в блог канал.
2 минуты
1 апреля