21,6 тыс подписчиков
Сбросила 40 кг… и всё вернулось. Где была ошибка?
Хочу познакомить тебя с моей ученицей Марикой, ей 64 года.
И в её истории есть момент, в котором многие узнают себя.
Она уже проходила путь снижения веса.
Но потом всё вернулось.
И вот что она сама про это говорит:
«До знакомства с Машей пробовала всякое: диеты, голодовки. Раньше была совсем другая жизнь, которая сопутствует человеку с очень большим весом.
Много лет назад мы с мужем успешно скинули по 40 кг. Но была огромная ошибка: мы всё время ждали, когда снова можно будет есть…
Поэтому, конечно, и наели всё обратно.
Машу я увидела в 2019 году и залипла, поверила, влюбилась. Она говорила обо мне.
Я потихоньку начала питаться по Машиной системе, и вес стал уходить — спокойно, постепенно, по 2–3–4 кг в месяц.
Я поняла главное: дело не в диетах, а в системе. Дисциплина, режим, сон, вода. И если случается срыв — не бросать, а продолжать идти дальше, с любовью к себе.
Я научилась учитывать свои потребности и относиться к себе с уважением.
Учусь маску сначала надевать на себя 😊
Я у себя одна.
Очень благодарна за новую жизнь! Мне ещё есть к чему стремиться, но я уже на этом пути».
2 апреля в 19:00 по московскому времени у нас будет прямой эфир с Марикой.
Поговорим о том, как пройти этот путь без откатов и почему одни попытки заканчиваются возвратом веса, а другие — нет.
С заботой и любовью,
Мария Мироневич 💖
1 минута
1 апреля
163 читали