602 подписчика
Нейробиология паралича: правда или ложь?
Как мы думаем: «Мне просто лень встать с дивана, нужно просто проявить волю».
На деле: это может быть состояние «заморозки», когда префронтальная кора перегружена и не может выстроить приоритеты (PMID: 26162391).
Правда ли, что это признак слабой воли?
Ложь.
На уровне химии это дефицит дофамина в базальных ганглиях — нашей внутренней «коробке передач», которая отвечает за запуск любого действия (PMID: 25191147).
Когда задач слишком много, система принятия решений буквально «зависает».
Мы тратим на внутреннюю борьбу и попытку начать больше энергии, чем ушло бы на саму работу.
В мире сверхстимулов мы часто теряем контроль над собственным телом и вниманием.
Нам кажется, что мы выбираем отдых, но на деле просто следуем за самым ярким стимулом, пока воля парализована.
Чтобы вернуть управление, нужно перейти от теории к практике.
На занятии «Иллюзия понимания» мы вместе разберём механизмы самообмана, которые мешают нам сдвинуться с места.
Это не просто лекция, а полноценное практическое занятие.
Здесь мы сможем на практике попробовать управлять своим мозгом вопреки алгоритмам.
Каждую неделю проводим онлайн- и офлайн-занятия по нейрофизиологии. Подробнее в шапке профиля☝️
Важно понимать: такой паралич случается не только при СДВГ. Это классический симптом выгорания, депрессии или хронического стресса, когда мозг переходит в режим жёсткой экономии ресурсов.
#нейрофизиология #биохакинг #сдвг #самоконтроль #здоровье_мозга
1 минута
31 марта