8568 подписчиков
🥰БЕЛКОВЫЙ УЖИН ЗА 5 МИНУТ
Быстро, сочно, мощно 💪. Вам точно пригодится и понравится, сохраните рецепт💕💕💕.
КБЖУ на эту порцию: 308/27.7/20.4/1.4.
Ингредиенты:
- 2 яйца
- 70г тунца (консервы в собственном соку)
- 30г творожного сыра
- зелень
- 1г подсолнечного масла, чтобы смазать сковороду
- соль по вкусу.
Приготовление:
Яйца перемешать с солью и испечь блинчик (с 2 сторон). Намазать творожным сыром, выложить тунец, зелень, свернуть блинчиком и наслаждаться.
#поступкина_ужин
Около минуты
31 марта
122 читали