59 подписчиков
Представьте: вы в самолёте, а на соседнем сидении родители безуспешно пытаются успокоить ребёнка, который не останавливаясь плачет...⠀
Представили? Как вам?.. Конечно, сейчас вы можете рассказать себе и мне что так бывает, что никто не виноват, и надо просто попытаться отключиться и не реагировать. Вот только в реальной ситуации не получится. Знаете почему? Потому что природа мудра, и её базовые настройки не так просто игнорировать: взрослые инстинктивно реагируют на плачь детей всегда, потому что иначе дети не выживали бы - ребёнок заплакал, родители бросают всё и бегут его спасать.
⠀
А теперь представь, что внутри тебя живёт малыш, которому до сих пор так же больно, страшно и одиноко, как в далёком детстве, когда ему не хватало внимания и любви родителей. И абсолютно неважно, было ли у него объективно трудное детство, или это его субъективное восприятие. И что делаешь ты - взрослый? Ничего. Ты продолжаешь не обращать на него внимание, как и взрослые там - в детстве. А потом удивляешься - почему ничего не клеится в жизни?
Да потому что пока несчастлив внутренний ребёнок, он будет плакать и саботировать твои взрослые дела. Хорошая новость в том, что у каждого взрослого есть в наличии и внутренний ребенок и взрослый. И этот взрослый - ты сам! И ты вполне можешь давать своему ребенку ту любовь, заботу и защиту, которых ему недодали в детстве, и которые он по привычке продолжает требовать от взрослых. И когда твой ребёнок поверит тебе и успокоится, вот тогда прибавится энергии и любви и в твоей жизни, и в мире...⠀
А при качественно проделанной работе, это вообще переводит взрослого из жизни в детском режиме "дайте мне!", порождающем обиды и одиночество, во взрослый режим - "у меня много, могу поделиться".
⠀
Всё ясно. Но как понять, что проблема именно во внутреннем ребенке?
По следующим признакам:
*Если часто нет ни сил, ни желания делать то, что нужно.
*Если обида - привычное чувство.
*Если страшно проявлять эмоции.
*Если приходится манипулировать слезами, чтобы получить заботу и внимание.
*Если сложные отношения не только с родителями и окружающими, но и с собственными детьми.
*Если одиночество стало привычным.
*Если стараешься соответствовать ожиданиям тех, кто тебя не ценит и цепляешься за отношения, в которых страдаешь.
⠀
Многие так и живут. Попутно успевая испортить жизнь собственным детям. А можно научиться быть настоящим взрослым для внутреннего ребёнка, получив как дополнительный бонус, навык правильного взаимодействия со своими реальными детьми.
Ваша #психологРябоваСветлана (все соцсети)
⠀
#психологонлайн #семейныйпсихолог #родители #дети #внутреннийребенок #работанадсобой #психологияотношений
2 минуты
31 марта