5896 подписчиков
Если вы представите себе лимон, то у вас начнет выделяться слюна. Лимона нет- физиологическая реакция есть
Любая информация интерпретируется в образы, а образы в эмоции. Эмоции в свою очередь запускают выброс гормонов
❗️ При негативной информации вырабатывается адреналин и кортизол, который усиливает стресс и влияет на вегетативную нервную систему отвечающую за:
-работу сердца
-дыхание
-пищеварение
-давление
-терморегуляцию
-работу желез и пр
То есть ВНС постоянно подстраивает работу органов под ваше состояние
Если вы регулярно потребляете негативную информацию, симптомы отмены будут усиливаться. Более подробно здесь
✅ В начале трезвости важно ограничить поток негативной информации т.к. слабые механизмы торможения (ГАМК) будут усиливать отрицательный эффект
▶️ Пошаговый курс
"Выход в трезвость"
Около минуты
31 марта