41,4 тыс подписчиков
Сколько на самом деле весит наша шея, когда мы смотрим в телефон?
Всё начинается с безобидного наклона. Стоит нам опустить голову к экрану — и мышцы шеи получают усиленную нагрузку. Чем ниже взгляд, тем сильнее они растягиваются, а позвонки начинают работать на пределе.
Когда мы склоняем голову под углом 60 градусов, привычные 5 килограммов под воздействием гравитации превращаются в 27. Шея буквально пытается удержать вес небольшого ребёнка или тяжёлую гирю.
И самое пугающее: это происходит не один раз, а каждый раз, когда мы зависаем в телефоне. Этот наклон и его последствия напрямую связаны с тем, какой становится наша осанка.
А как сильно вы наклонили шею сейчас, когда читаете пост?
Подпишись на мои каналы о технологиях
оздоровления и продуктивности:
Также продукция CORDUS, SACRUS и CORDEN на
OZON: https://clc.li/uPfLh
Я.Маркет: https://clck.ru/36n9Vx
Около минуты
31 марта