5800 подписчиков
Как происходит «исцеление» нарцисса
Оно не выглядит красиво.
Там нет «я стал лучше» и «я всё понял».
Сначала рушится привычный способ жить.
Раньше ты выбирал людей как усиление себя: ярких, успешных, тех, рядом с кем можно выглядеть сильнее. Почти каждое общение было с функцией — подтвердить свою ценность.
Это тонкий момент, но внутри всегда было напряжение.
Нужно держать уровень. Впечатлять. Не выпадать.
Потом что-то сдвигается. Не просто так, а, как правило, из-за драматических событий в жизни и/или благодаря психотерапии.
И ты, дорогой нарцисс, вдруг замечаешь странное: тебе больше неинтересно впечатлять. Не хочется играть роль. Хочется просто быть.
Меняется сам принцип выбора людей.
Ты начинаешь тянуться не к тем, кто усиливает образ, а к тем, рядом с кем спокойно. Где можно не доказывать, не конкурировать, не быть «лучшей версией».
И сначала это даже разочаровывает.
Меньше драйва. Меньше адреналина. Меньше ощущения собственной значимости.
Но вместе с этим уходит постоянное напряжение.
Уходит зависимость от чужой оценки.
Уходит необходимость быть кем-то.
И появляется непривычное чувство — тихая устойчивость.
Исцеление начинается не тогда, когда ты становишься «хорошим».
А когда перестаёшь использовать людей как способ чувствовать себя ценным.
Это переход к контакту.
К простоте.
К жизни без роли.
И да, это выглядит менее эффектно.
Зато впервые — по-настоящему.
Кто ещё не прошел тест на нарциссизм, добро пожаловать в бот (бот в закрепе, раздел - книги).
#психология #нарциссизм #интеграциятени #саморазвитие #взросление
1 минута
31 марта