🎯 А вы даете волю своим внутренним монстрам или чем еще мы в основном себя наполняем?

Тема проекций и наше умение их «видеть» как свойство психики подбрасывает все новые и новые ракурсы восприятия. Вот одна из цитат, которая меня озадачила: «Хочешь понять чем наполнен сосуд — раскачай и пусть он прольется».

Наблюдая за событиями вокруг, мне стало интересно: «Как мы понимаем, чем наполнен наш внутренний мир, наш внутренний сосуд»? Через призму проекций это открывает такой вид, что мурашки по коже.

💡 В системном подходе проекция — это зеркало души и живой механизм: мы бессознательно выплёскиваем свои тени, страхи и боли на других, видя в них своих «монстров». Вместо того чтобы бороться с «монстрами» снаружи, полезно заглянуть внутрь: «Пока не встретимся с монстрами в себе, будем тщетно их громить во внешнем мире». Раскачав свой сосуд — стрессом, конфликтом или честным самоанализом, — мы видим, чем он полон: злобой? Страхом? Нежеланными желаниями? Это как в моих любимых проективных методиках: на нечеткой картинке проступает твоя личная правда.

И тут акцент хочется сделать на сознательном осознании и интеграции этих теневых частей. Это непростая работа по поэтапной трансформации собственных моделей восприятия, которые формируют наш внешний опыт. Когда мы начинаем замечать и принимать свои проекции, происходят сдвиги и в отношении к другим людям, меняется качество отношений и восприятия мира.

Именно работа с наполнением нашего «внутреннего сосуда» вкладывает в наши ладони ключ к миру с внешними «монстрами» через внутреннее принятие и работу с собой, через увидение своих теневых сторон и проекций, а не через борьбу с ними снаружи. И эта работа сложна в одиночку, потому как нас важно иметь возможность вынести за пределы себя свое наполнение. В этом меня завораживает моя профессия — умение бережного сопровождения в процессе исследования внутреннего наполнения, пересборки в работающую конфигурацию.

Что если прямо сегодня раскачать свой сосуд вопросом: «Чем я наполнена на самом деле?» И заметить, как «монстры» превращаются в союзников.

📍 Поделитесь в комментариях — что проливается из вас первым?

#АлександраВизгалина #СистемныйПсихолог #Нейронаучного_подхода #Записки_бессознательного

🎯 А вы даете волю своим внутренним монстрам или чем еще мы в основном себя наполняем? Тема проекций и наше умение их «видеть» как свойство психики подбрасывает все новые и новые ракурсы восприятия.

00:09

1 минута

30 марта