22 подписчика
❓ Почему психология «не договаривает» без нутрициологии?
📌 Важные новости канала📌
Друзья, приветствую! Вы знаете этот канал как пространство смыслов и психологических разборов. Мы продолжим этот путь, но теперь я добавлю в него важный пазл, которого часто не хватает для полной картины.
Я официально объединяю психологию и нутрициологию. Зачем это нужно?
За время практики я убедилась: невозможно вылечить душу, игнорируя тело. И наоборот.
Психология ищет причины тревоги в мыслях.
Нутрициология видит ту же тревогу в дефиците магния или скачках сахара.
Как будущий клинический психолог и дипломированный нутрициолог с инженерным прошлым, я вижу человека как единую систему. Сложно искать экзистенциальные смыслы, когда у организма банально нет ресурса и «топлива» (энергии).
Что изменится на канале?
Темы станут глубже. Мы будем говорить об отношениях с собой не только через слова, но и через заботу о теле.
— Как психосоматика связана с тем, что мы едим?
— Почему «заедание» стресса — это не отсутствие воли, а крик психики о помощи?
— Как инженерный подход к питанию помогает структурировать хаос внутри?
Это будет та же психология, но с опорой на физику тела. Ведь мир с собой начинается не только с кабинета терапевта, но и с вашей тарелки.
🙂 Рада, что вы со мной.
📩Напишите в комментариях: какая тема сейчас интересна больше — внутреннее состояние или физическое самочувствие?
1 минута
30 марта