85 подписчиков
Болит под лопаткой?
И первое, что приходит в голову:
— «это позвоночник»
— «что-то защемило»
Но в большинстве случаев — это не он.
👉 есть одна мышца, которая чаще всего даёт эту боль
И именно она создаёт ощущение:
— «тянет»
— «как будто узел внутри»
— «глубокая, неприятная боль»
Самое интересное — она перегружается не случайно.
👉 это результат того, как ты живёшь каждый день
В новой статье разобрал:
— какая именно мышца даёт эту боль
— где она находится
— почему она «держит» напряжение
— и из-за чего это не проходит неделями
Простое объяснение того, что на самом деле происходит под лопаткой.
Если узнаёшь себя — можешь написать в сообщения подскажу, с чего лучше начать
Около минуты
30 марта