22 подписчика
САМОУДОЧЕРЕНИЕ - ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ СНИЗИТЬ ВЕС РАЗ И НАВСЕГДА
У меня всего 2 дочери, но я мать троих.
Третью дочь я не сама родила, но сама удочерила. Недавно.
Моя третья дочь - я сама.
И хотя родилась она гораздо раньше двух последующих, среди них она самая младшенькая, самая незрелая.
Потому что она пока не успела вырасти - ведь она получила меньше всех моей любви и заботы.
Я меньше всех ее защищала, меньше всех берегла, меньше всех ей прощала, не баловала да и попросту не замечала.
Она сидела в темном уголке и тихо плакала.
Я заметила ее только 2 года назад, но никак не решалась подойти.
Решилась лишь недавно.
Я так перед ней виновата...
Все ждала, что найдется кто-то, кто ей поможет. Кто-то, кто ее спасет.
Однажды в терапии и я дошла в своем осознании, что никто, никто в целом мире не сможет долюбить меня по-матерински.
Только я сама могу это сделать.
Когда я впервые услышала формулировку "самоудочерение", меня осенило.
Это же именно то, что мне нужно!
Я больше не питаю иллюзий, что это сделает кто-то другой.
Я больше не жду спасителя извне.
Я бросила очаровываться кем-то, ведь потом неизбежно болезненное разочарование.
Я больше не смотрю на мир через призму иллюзий.
Я сменила свои розовые очки на контактные линзы.
Они навели такууую резкость в картинке, что от нее мучительно больно.
Что ж, к боли привыкаешь.
Со временем она перестает казаться невыносимой.
Такова плата за трезвость.
Зато нет иллюзий, которые нужно подкреплять регулярным приемом "снотворного" - нечего заедать, т.к. больше нет несоответствий между тем, что я вижу, и тем, что чувствую.
Зато я снова в своем девичьем весе.
Легкая и хрупкая. Больше не "бронебойная". Испытываю боль и грусть, ранима и проницаема, дышу и чувствую.
Жизнь открылась мне как она есть - болючая, сложная, внезапная, огромная, очень разная и необъяснимая, но точно не скучная.
Продолжаю взрослеть вместе с вами, мои дорогие ❤️
А о какой маме мечтаете вы?
Хотите тоже научиться быть себе самой матерью?
Пишите в личку "САМОУДОЧЕРЕНИЕ"
Я - Елена Бушева, психолог пищевого поведения.
Помогу вам наполниться недостающим и освободиться от лишнего.
Запишитесь на первую сессию
Telegram @ElenaBushe_psy
Пожалуйста, подпишитесь на мои каналы 🙏
ВК vk.ru/...psy
В Телеграм t.me/...she
В Дзен dzen.ru/...097
#психотерапиялишнеговеса #психологияпохудение
#психотерапия #причинылишнеговеса
1 минута
28 марта