14 подписчиков
Почему психология не меняет жизнь (и ты не виновата)
Ты можешь разбираться в себе.
Понимать,почему ты так реагируешь.
Почему у тебя не складываются отношения.
Почему ты снова попадаешь в похожие ситуации.
Ты можешь ходить к психологу.
Читать.
Слушать.
И всё равно…жить по-старому.
С теми же реакциями.
С теми же чувствами.
С теми же сценариями.
И это ломает больше всего.Потому что ты уже не в неведении.
Ты понимаешь.Но не меняешь.
И в какой-то момент появляется мысль:
“значит, со мной что-то не так”
Но нет.
С тобой всё в порядке.Ты просто смотришь не на весь процесс.
Психология даёт понимание.
И это важно.
Но понимание — это только часть.Ты можешь объяснить себе всё.
Но в моменте всё равно реагировать по-старому.
Не потому что ты не стараешься.А потому что есть то, что не меняется через объяснение.
То, что ты не прожила.
То, что подавила.
То, что “пережила и забыла”.
Это не исчезает.
Это остаётся.
И продолжает влиять:
на выбор
на реакции
на состояние
Даже если ты этого не видишь.
И именно поэтому ты возвращаешься в одно и то же.
Снова. И снова.
Не потому что психология “не работает”.
А потому что ты видишь только часть.
И пока ты смотришь только туда —
ты не можешь выйти из этого.
С тобой всё в порядке.
Ты просто не видишь,
где именно застряла.
И когда появляется возможность
посмотреть на свою ситуацию шире —начинает складываться.
Что происходит. Где твоя точка. И почему раньше не получалось.
Если тебе откликается это состояние,
в канале я глубже разбираю эту тему
и рассказываю про формат,
где это становится видно
1 минута
27 марта