15 подписчиков
Здравствуйте, друзья!
Вот после заведения этого блога про рассеянный склероз и не только у меня и мысли в основном о нем. Нехорошо, наверное. Хотя мысли об этом у меня когда я одна, конечно, когда приходят дети, у них свои интересы и вопросы, про болячки им и непонятно, и неинтересно. Это даже понятно, ведь все мы думаем о том, что нас наиболее интересует, и так уж сложилось, что меня пока интересует этот чертов рассеянный склероз. Я даже думаю опубликовать видео о тех занятиях, которые помогают, это имеет смысл делать именно в видео формате, и это будет интересно не только людям с какой-то болезнью, это обычные упражнения, которые хороши для каждого. Говоря о рассеянном склерозе, на мой взгляд, он влияет больше на регулярность и на число повторений.
Вообще, друзья, в здоровом теле здоровый дух. Это так и есть, видимо. Только не могу понять, есть же люди, которые не имеют здорового тела из-за какого-то генетического или врожденного заболевания, лишены ли они возможности иметь здоровый дух, если тело в силу этих причин не может быть здоровым? Не знаю ответа, но учитывая мое собственное состояние тела, стремлюсь к достижению его здоровья. Не вполне получается, конечно, только из-за этого заболевания, но если не стремиться и ничего не делать, будет только хуже, это я уже понимаю. Так что на данный момент надо жить именно так, занимаясь физическими упражнениями. Благодарю, что жизнь сложилась так, что еще ничего не зная о болезни, чем-то физическим я занималась. В частности, ходила в фитнес-клуб, который находился в том здании, где я работала. Я ходила там на групповые занятия во время обеденного перерыва три раза в неделю, там были занятия на верхнюю часть туловища, на нижнюю часть, и с весом на все. Мне очень нравилось, и сейчас я с благодарностью вспоминаю те занятия. Сейчас моя физическая форма гораздо хуже, конечно. Но стремиться к лучшему все равно надо, хотя сейчас у меня есть ограничения. Но лучше о них не думать :)
1 минута
27 марта