416 подписчиков
ПРОДОЛЖЕНИЕ
Когда обращаться к специалисту
Если самостоятельно справиться с конфликтами не удаётся, стоит обратиться к семейному психологу или психотерапевту, специализирующемуся на КПТ. Он поможет глубже проработать когнитивные искажения, научит эффективным стратегиям общения и вместе с парой разработает индивидуальный план действий.
Важно: изменения требуют времени и совместных усилий. Ключевыми факторами успеха являются готовность обоих партнёров к работе над отношениями, терпение и последовательность в применении новых навыков.
Если вам нужна психологическая помощь можете обращаться ко мне на консультацию
телефон 8 927 829 80 14 Telegram, MAX
Около минуты
Вчера