3 подписчика
Что крадёт твои силы? Но ты этого не замечаешь
Сейчас покажу то, что ты, возможно, не замечаешь.
Ты просыпаешься — уже уставшая.
Делаешь дела — сил всё меньше.
Вечером падаешь — и не понимаешь: «Куда делась энергия?»
Знакомо?
Утром. Ещё до того, как ты встала с кровати.
В голове уже включился список:
— что сделать
— кому помочь
— где успеть
— что не забыть
Ты ещё не сделала ни одного дела, а энергия уже ушла.
На что?
На мысленные сценарии, которые ты прокручиваешь годами.
---
Инсайт:
женщина на нашей консультации увидела: она просыпается и сразу начинает "решать" .
- что приготовить
- кому позвонить
- как помочь маме
- как успеть на работу
Она делала это годами.
И даже не замечала, что сценарий "я должна всё решить" запускается раньше, чем она открыла глаза.
Этот сценарий крал её силы каждое утро.
---
А что крадёт твои?
Прямо сейчас. Не откладывая.
Задай себе вопрос:
О чём ты думаешь, едва проснувшись?
Какую мысль ты крутишь годами?
Какую роль ты играешь, даже когда устала?
Напиши в комментариях, что отзывается 👇
Около минуты
26 марта