798 подписчиков
Функция здоровых личных границ заключается в том, чтобы уметь говорить «да» хорошему и полезному для меня и «нет» – тому, что может причинить мне вред или является потенциально опасным и деструктивным.
Здоровые границы позволяют создавать безопасное пространство для комфортной жизни и развития. А так же они помогают отсечь от себя всё то, что может меня разрушать или вносить в мою жизнь хаос.
Если вы в своей жизни наблюдаете обратное - говорите "да" плохому для себя и "нет" хорошему, значит у вас искажённое представление о нормальной жизни и отношениях. Это можно исправить в терапии.
📌 Больше о личных границах здесь.
📲 Скачать гайд "10 шагов к здоровой самооценке", чтобы повысить уверенность в себе. Гайд в закрепе на моём канале в MAX 👇
Около минуты
26 марта